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声を出すだけで癒される!発声の科学的パワー2025年09月03日holistic-center-tokyoのブログ･･･安定をもたらす神経伝達物質発声時の深い呼吸とリズミカルな音の刺激が、セロ･･･のような効果をもたらします。 横隔膜や呼吸筋が自然に鍛えられることで･･･- 《胸・お腹編②》 肺は“感情のスポンジ"? 呼吸と心の関係2025年12月10日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･》肺は“感情のスポンジ"? 呼吸と心の関係「呼吸が浅くなってる･･･のは、周囲の筋肉たち(肋間筋・横隔膜など)。つまり、呼吸が浅くなるの･･･
- 最悪の不安さえも落ち着かせる3分間の呼吸ベースの儀式2025年12月11日LORAN FUJINOMIYAあなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣･･･生のフィールドにステップアップ 「ただ呼吸しなさい」と何度も言われたこと･･･してお腹に深く息を吸い込む、「横隔膜呼吸」または「腹式呼吸」とも呼ば･･･
- 横隔膜、動いてますか?2025年12月11日身体の声を翻訳 あきのブログ･･･を始めてから、なんとなく今回テーマは「横隔膜」になりそうな感じがしていまし･･･た。実際にセッションをしてみて呼吸が浅いと、自分でも感じていらっし･･･
- 「呼吸すると腸が動く」って本当?正しい腸活ファスティング2025年12月11日40代からの不調卒業|体質改善で自分らしく生きるSalonゆう|沢柳まさこ･･･サー沢柳まさこです。プロフィールはこちら提供メニューはこちら――その理由は“横隔膜"にあります。呼吸のたびに上下に動く横隔膜は、実は、腸をやさ･･･
- 左右差は“整える"ものではなく“コントロールする"もの2025年12月12日癒源･･･ちの体は左右非対称。心臓や肝臓の位置、横隔膜の高さ、神経の走行、利き手・利･･･理解できると、姿勢改善・運動・呼吸・痛みケアの質が一気に変わります･･･
- その不調、リンパの滞りが原因かもしれません2025年12月10日katsuki-yamatowaのブログ･･･しているものは…● 足の筋肉の動き● 呼吸の深さ● 姿勢● 体の揺れや伸･･･れるほど重要。深く息を吸う→ 横隔膜が下がる→ 胸管が押される→ リ･･･
- 医学的に“疲れが取れる人"がやっている習慣５選2025年12月11日Rei la Ai(レイ・ラ・アイ)ブログ･･･だけ。それだけでも、体の負担が減り、疲れにくくなります。 ④ 1分でOK!横隔膜ストレッチで自律神経を整える🌬️ 呼吸が浅いと疲労が取れにくい状態に･･･
- 肩を触らず肩こりが治る **第5章 親指・肩甲骨・お腹2025年12月10日健康でいたい･･･の腕が張る✔ 肩が前に巻く✔ 胸が縮み呼吸が浅くなる✔ 肩が引っ張られ続･･･をゆるめると肩が軽くなる理由・横隔膜がゆるみ呼吸が深くなる・背中の緊･･･
- はや、はや 12月、来年1月のオンライン、対面式ヨーガ教室の予定up2025年11月28日岡山市北区のお薦めヨガ(ヨーガ)教室 ヨーガ講師・心理カウンセラー・リンパセラピスト 冨永知津子･･･ものです。自律神経の操作はヨーガが最も得意な分野で有ります。大きな効果は複式呼吸です。横隔膜が上下することで心臓の心膜を緩めます血流が良くなり自律神経が･･･
